马肉的功效与作用是什么？马肉的功效与作用有哪些？

马**有多种功效与作用，它能促进血液循环，增强人体免疫力，对于缓解疲劳、恢复体力有显著效果，马肉富含蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，有助于改善营养不良、增强体质，马肉还具有滋阴壮阳、补中益气的功效，对于治疗贫血、肾虚等症状有一定作用，适量食用马肉有益于身体健康。

马肉的功效与作用是什么？

马肉是一种具有丰富营养价值的肉类，其味甘、酸，性微寒，入肝、脾二经，马**有补中益气、滋补肝肾、强健筋骨的显著功效，对于因寒热导致的痿痹、筋骨无力以及秃疮等症状,马肉都有辅助治疗的功效。

马肉不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，如钙、铁、镁、锌、硒等，能够满足人体营养需求，而且其特殊的营养成分还能促进血液循环，预防动脉硬化和缺铁性贫血，增强人体免疫力，无论是煮食、煲汤还是研成粉末外用,马肉都能发挥其独特的功效。

马肉虽好，并非人人适宜，下痢者以及孕期、哺乳期的女性应避免食用马肉，马肉也有一些食物搭配上的禁忌,如不能与苍耳和生姜同时食用。

虽然现代研究证明了马肉的某些成分具有一定的功效，但其有效含量和效果都相对有限，我们应将马肉视为一种营养食品，而非治疗疾病的药品，在食用马肉时，仍需谨慎并遵循专业医师的建议。 已经过河北S中医院药学部副主任药师的审核，若想了解更多关于马肉的信息或寻求专业建议,请查看医生回答详情。