40个人吃菜花炒肉需要多少斤菜花?菜花炒肉需求量,40人需要多少斤菜花?
舌尖美味
39分钟前
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根据提供的内容,问题是关于40个人吃菜花炒肉需要多少斤菜花,具体数量取决于每个人的食欲和食量,无法确定一个固定的数量,需要更多的信息才能回答这个问题。
如何确定40个人吃菜花炒肉所需的菜花重量呢?大约需要3斤左右的菜花。
所需材料为:
- 菜花 半个
- 猪肉 适量
- 胡萝卜 一根
- 料酒 少许
- 淀粉 适量
- 蚝油 适量
- 生抽 少许
- 盐、鸡精 少许
- 蒜 2瓣
- 香油 少许
*** 步骤:
- 将菜花用手掰成块状,然后清洗干净。
- 将胡萝卜切成片状,蒜切成片状备用。
- 将猪肉切成薄片,并加入淀粉拌匀。
- 锅中加水,待水烧开后,将菜花焯水至熟。
- 捞出焯好的菜花,控干水分备用。
- 热锅凉油,将油烧热后放入适量油。
- 倒入猪肉片,翻炒至变白后,加入料酒烹制。
- 接着加入胡萝卜和蒜片一起翻炒,翻炒均匀。
- 然后加入适量的蚝油和少许生抽,炒出香味。
- 将焯水后的菜花倒入锅中,翻炒均匀。
- 根据口味加入少许盐和鸡精调味,最后淋入香油即可出锅。
这道菜花炒肉色香味俱佳,是40人聚餐的绝佳选择,菜花的口感清脆,搭配嫩滑的猪肉,令人回味无穷。
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