绿茶的功效与作用有哪些？绿茶有哪些功效与作用？

绿茶具有多种功效与作用，它富含抗氧化剂，有助于减轻身体氧化压力，预防心血管疾病，绿茶还能提高新陈代谢，帮助减肥，它还有抗菌、抗炎、抗癌等作用，对改善皮肤状况、延缓衰老也有积极影响，适量饮用绿茶，能提神醒脑，舒缓压力，绿茶有益于健康，值得日常饮用。

绿茶,源自雨水充沛、气候适宜的大别山区，我家乡安徽六安的骄傲，这里盛产中国十大名茶之一的六安瓜片，以及其他如霍山黄芽、舒城小兰花、金寨翠眉等深受安徽人喜爱的绿茶品种。

绿茶不仅具有独特的口感,更拥有众多令人惊叹的功效与作用，绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等对人体健康至关重要的生化成分，茶多酚具有极强的抗氧化性和生理活性，能够清除人体内的自由基，抗衰老效果比维生素E强18倍，常饮绿茶，不仅能抗辐射、美白，更能保持肌肤细嫩。

绿茶中的咖啡碱能刺激人体中枢神经,增强大脑皮层的兴奋过程，让人提神醒脑，儿茶素类物质则具有抗UV-B引发的皮肤癌的功效，而茶多酚作为水溶性物质，洗脸时能够收敛毛孔，清除面部油腻，但请注意，对于干燥性皮肤的朋友，不建议使用绿茶洗脸。

每一杯绿茶,都蕴含着大自然的馈赠与文化的传承，品茗之间，不仅享受到了口感之美，更感受到了健康与生命的活力，让我们共同珍惜这份大自然的礼物，将绿茶的文化与健康传承下去。