瓤苦瓜家常做法?苦瓜瓤的家常烹饪方法有哪些?

舌尖美味 11分钟前 阅读:1 评论:0
瓤苦瓜是一道家常菜品,制作简单,首先将苦瓜洗净切段,挖去籽瓤,接着炒制馅料,可根据口味加入肉类、蔬菜等,将炒好的馅料塞入苦瓜段中,压实,最后整体烹饪,可清蒸或红烧,直至苦瓜熟透,即可享用美味的瓤苦瓜。

家常瓤苦瓜的制作方法

准备所需的食材,将苦瓜切成约1.5厘米的小段,然后用勺子或刀具轻轻挖去瓜瓤,将虾仁与肉末混合,细细剁碎。

在碗中将鸡蛋轻轻敲开,保留一点蛋清,将剩余的蛋液与肉末混合,加入葱姜末、盐、鸡精、糖和料酒,搅拌均匀,制成馅料。

使用北鼎焖焗锅,加入适量的水,烧沸后加入1茶匙盐和几滴食用油,将切好的苦瓜放入,焯烫3分钟至微熟,然后捞出,用冷水冲洗,使其保持鲜亮的颜色。

将调好的肉馅均匀地填入苦瓜段中,用勺子轻轻压实,确保馅料充满并抹平,将苦瓜两面沾上面粉,并在两端蘸取少许蛋清。

在北鼎焖焗锅中倒入食用油,中火预热2分钟,然后将苦瓜放入锅中,两面各煎2分钟,直至呈现金黄色。

倒入50克开水,盖上锅盖焖煮3分钟,打开锅盖,沿着锅边烹入香醋,香味四溢时,即可出锅。

这道瓤苦瓜色泽鲜亮,口感丰富,既保留了苦瓜的清脆口感,又融入了虾肉的鲜美和肉末的香醇,在家中动手制作,既能品尝美味,又能享受烹饪的乐趣。

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