高血脂，症，患者，吃，什么，食物，好？高血脂患者饮食指南，哪些食物更适合？

高血脂患者需要注意饮食，选择健康的食物有助于控制病情，建议食用低脂肪、低胆固醇、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等，富含不饱和脂肪的食物如鱼油、坚果等也是不错的选择，患者应避免高脂、高糖、高盐食品，以保持健康的饮食习惯，高血脂患者宜选择低脂肪、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类及富含不饱和脂肪的食品，避免高脂、高糖、高盐食品，以控制病情。

针对高血脂症患者的饮食建议,他们应该多吃哪些食物呢？

高脂血症患者可以选择青菜、水果、洋葱、大蒜、山楂等具有降血脂作用的食物，对于体重超标的血脂高患者，除了多锻炼身体，还需要避免摄入油腻肥腻的食物和过多的动物内脏，饮食应以清淡为原则，因为高脂血症容易导致动脉硬化、冠心病或糖尿病。

对于血脂稠的患者，建议摄入低脂肪、低胆固醇，富含优质蛋白、膳食纤维和维生素C的食物，日常饮食习惯和营养情况直接影响血脂含量，因此高脂血症患者必须严格控制饮食，应限制脂肪摄入，不吃反式脂肪含量高的食物，如奶油、黄油、蛋糕、薯片等，同时保证植物性蛋白的摄入，如豆类、豆制品等，应少吃胆固醇含量高的食物，如动物肝脏、蛋黄、动物脑、肾脏和鱼子等，适量多吃鱼类、蔬菜、水果和谷物，以补充膳食纤维和维生素C，荞麦、大蒜、胡萝卜、韭菜、蘑菇等食物都有助于降低血脂水平，可适量多吃。 经过北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核，建议高血脂患者可放心参考，为了获取更多专业的医生回答详情,可点击此处查看。