南瓜鸡蛋羹的做法步骤图,南瓜鸡蛋羹怎么做?南瓜鸡蛋羹制作教程,步骤与技巧?
舌尖美味
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南瓜鸡蛋羹制作简单,首先将南瓜蒸熟并压成泥,然后加入鸡蛋液并搅拌均匀,将混合液放入蒸锅中蒸制,直至凝固成羹,详细的步骤图和清晰的操作流程让你轻松学会制作南瓜鸡蛋羹,享受健康美味的营养早餐。
南瓜鸡蛋羹的制作方法与步骤
对于初为父母的家长来说,六个月大的宝宝开始需要添加辅食,鸡蛋羹是其中的一种营养选择,那么如何制作口感细腻、营养丰富的南瓜鸡蛋羹呢?以下是详细的制作步骤及相关介绍:
鲜虾南瓜蒸蛋羹
用料:鸡蛋、鲜虾、香葱、蒸鱼豉油、香油和南瓜。
步骤:
- 将鸡蛋打入容器,鲜虾去虾线。
- 鸡蛋打散,加入温水或鸡汤,比例为2:1,搅拌后过滤掉泡沫。
- 在蒸碗内壁涂抹一层香油,便于后续清理。
- 将蛋液倒入蒸碗,约8分满。
- 水开后,先大火蒸,待蛋液表面凝固后转小火,继续蒸至完全熟透。
- 蒸制过程中,可在蛋液七、八分熟时加入处理好的南瓜和鲜虾。
- 蒸熟后,加入葱花、香油和蒸鱼豉油调味。
基础南瓜鸡蛋羹
食材:柴鸡蛋、南瓜。
步骤:
- 选用柴鸡蛋,若为一周岁以下宝宝制作,可去除蛋黄。
- 鸡蛋打碎并搅拌均匀。
- 加入温开水,比例为1:2,并加入少许盐、切碎的葱花和几滴香油。
- 过滤蛋液,确保无大块凝固物。
- 盖上盖子或封上保鲜膜,防止水蒸气滴入。
- 凉水上锅,大火烧开后转小火蒸制。
- 根据蛋液的多少,调整蒸制时间,直至熟透。
想蒸出滑嫩的鸡蛋羹,有几个小秘诀:选用好的原料、蛋液要过滤、注意蛋与水的比例、蒸制时盖盖子、凉水上锅并控制火候。
通过上述介绍,相信您已经掌握了婴儿南瓜鸡蛋羹的制作方法,快为宝宝尝试制作吧,让他们品尝到细腻与营养并存的辅食!
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