冬瓜羊肉汤下奶的做法？冬瓜羊肉汤催奶做法指南？
舌尖美味
5分钟前
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冬瓜羊肉汤是一款有助于产后下奶的汤品，制作时，先将羊肉焯水处理，再与冬瓜、适量清水一同炖煮，加入调料如姜片、葱段等提味，炖煮时间需足够，确保羊肉熟透，汤味鲜美，此汤具有下奶、滋补的功效，适合产后妈妈食用，注意食材新鲜，适量饮用效果更佳。
冬瓜羊肉汤的制作方法，专助催乳
所需食材： 冬瓜100克、瘦羊肉80克、枸杞3克，搭配生姜10克、葱10克，佐以调料：花生油、食盐、绍酒及少许胡椒粉。
烹饪步骤：
冬瓜去皮去籽,切成厚片，羊肉切成薄片，用绍酒和胡椒粉腌制，生姜切片，葱切成葱花备用。
锅中放入花生油,加热后加入生姜片，炒出香味后注入适量清汤，接着放入冬瓜，用中火煮至冬瓜半透明状。
此时加入羊肉片和枸杞,调入食盐，用小火慢煮，直至羊肉熟透、冬瓜完全熟透，撒上葱花，轻轻搅拌几下即可关火。
适宜人群：专为孕晚期的妈妈设计，此汤具有健脾益气、安胎利水的功效，是催乳的绝佳选择，每一口汤都蕴含着对母亲的深深关怀与温暖。🍲
这不仅是一道美味的汤品,更是一份对母亲和宝宝的深深祝福，希望每位妈妈都能享受到这份专为自己定制的爱。💖
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