小孩子最近老是感冒，吃什么食物比较好呢？

小孩子最近老是感冒，吃什么食物比较好呢？

小孩经常感冒发烧成了现在最普遍现象为啥呢有几个原因第一孩子遗传父母基因本身身体行程代谢不好人身体毒素垃圾排不出去营养不良的过。第二个环境有很大关系比如住的地方潮湿，光线太暗，噪音太大睡眠质量不好引起的。第三个是个人吃饭习惯挑食，厌食吃的时间不规律，喜欢吃的量大不喜欢吃不吃照成胃功能紊乱的过。第三个和性格外向，内向孤独症都不好太外向阳气外泄，太内向毒素在人体敝着。人中医讲阴阳平衡，营养平衡，酸碱平衡所以上三点必须一个改变一下方法是第一个先调理父母的思想。第二个改变孩子住的环境，第三多带孩子晒太阳千万别暴晒有山有水的地方晒时间别长一般在15_30分钟多喝热水别喝饮料多带孩子出去散步参加体育活动。