冬至吃什么补得最佳？

冬至吃什么补得最佳？

冬至可以补一些当生姜羊肉汤，在冬至之后还可以适当喝老鸭汤进补。煲汤用的都是老鸭，河北老鸭就是更年期过后的鸭子，这是他的阴阳之性，已经不太明显了，就是他的性已经很平和了。冬至以后的养生，我们吃平性的东西或者偏寒性的东西，这样互相有个制约。