喝啤酒有什么好处和坏处？

喝啤酒有什么好处和坏处？

好处：啤酒中较高的水分可以使饮用者解渴。啤酒中含有低含量的酒精可以扩张人体血管，促进血液循环，加快人体代谢速度；

饮用啤酒可促进胃朊酶的分泌，增强脂肪代谢、促进消化，还可以利尿；啤酒中含有的成分可以缓解精神紧张感，含有的维生素B族对大脑中枢神经代谢也有一定好处；

啤酒属于纯能量饮品，可以作为机体能量的来源；

坏处：饮用啤酒可以促进食欲增加，导致摄入的食物热量增加，容易使人肥胖。啤酒中的酒精有刺激作用，长期大量饮用可能会诱发消化系统疾病、泌尿系统结石。

长期大量饮用还可能造成酒精依赖、痛风等后果。饮用过多啤酒，酒精会使神经麻痹，在人意识不清时容易发生灾祸，可能会造成不可挽回的后果，如车祸等。

喝啤酒的坏处是什么？

喝啤酒的坏处是什么

喝啤酒可能会引起肥胖、消化系统疾病、泌尿系统疾病，过量饮用还可能诱发痛风等。

1.肥胖：啤酒本身含有较高热量，其中某些成分也会促进消化液分泌，促进食物摄入。高热量的食物摄入会造成脂肪堆积，引起肥胖。

2.消化系统疾病：啤酒中酒精过量还可导致酒精中毒，出现酒精肝造成肝脏损害。还可损伤胃粘膜甚至造成胃炎。

3.啤酒中含有麦芽汁，其中的钙及草酸成分可促进肾结石的生成。

4.啤酒喝太多可能导致尿酸排泄异常，可能诱发痛风。

过量的啤酒对身体的健康有一定的负面影响，平时应注意少喝或者不喝。

本内容由江苏省中医院 营养科 副主任医师 武建海审核

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