八宝甑糕热量

八宝甑糕热量

八宝甑糕是一种以糯米、红枣、花生、莲子、桂圆、核桃、红豆、龙眼肉等为主要原料 *** 的传统中国甜点。根据不同的烹饪 *** 和配料比例，八宝甑糕的热量也会有所不同。一般来说，八宝甑糕属于高热量食物，每100克约含有300-400千卡的热量。由于其主要成分是淀粉类食材和坚果类食材，所以热量较高。因此，如果您正在控制热量摄入或者需要控制体重，建议适量食用八宝甑糕，同时注意搭配均衡的饮食，以及适量的运动。