100g山药热量
舌尖美味
14分钟前
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100g山药热量
每100克山药的热量含量57.0千卡。
热量含量: 57.0 千卡/每 100 克
该食物提供较多的蛋白质、膳食纤维，推荐食用。
高镁高纤维高维生素B1
营养元素
每100克含量
备注
热量
57.0千卡
无
镁
20.0毫克
高镁
膳食纤维
0.8克
高纤维
维生素B1(硫胺素)
0.1毫克
高维生素B1
钠
18.6毫克
低钠
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