关于剖腹产月子餐30天食谱及做法的信息

三十天月子餐安顿 表剖腹产食谱

1、适合剖腹产女性食 的月子餐包括有四神猪肝粥、生化汤、花生煲猪蹄、养肝汤、红豆汤、山药木耳排骨汤、鲫鱼木瓜汤、乌鸡红枣汤、小米红糖粥、麻油鸡汤、鲫鱼豆腐汤、红枣田七炖鸡、排骨萝卜汤、猪肚鸡汤、母鸡炖山药、红枣枸杞乌骨鸡汤等菜品。

2、剖腹产的话先流食一天，避免食 萝卜、红薯等胀气食物。然后前12天食 一些能清掉排清体内恶露、余外 水分的食物，比如鲫鱼，鲢鱼，乌鸡，红豆等。第13天-20天食 调理身体的食物，比如虾，黑豆，核桃，板栗等。

3、月子餐三十天食谱有哪些1 之一周(代谢排毒周) 餐点功能：清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物。 产妇刚生产完体力胃口皆不佳，食物以轻淡，好消化为主、以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主。

4、生化汤：剖腹生产者须饮 至第十四天，每日每日300cc；顺产者不再饮 。麻油炒猪腰：每日两碗，共两个，用烤老姜、胡麻油炒成。甜糯米粥或桂圆粥：每日一碗。红豆汤：每日两碗。油饭：每日一碗。

5、之一周食谱如下（以供参考）汤：生化汤（服用三到五天）、姜红茶（姜、红枣、枸杞煮水饮 ）、猪肝汤、红小豆汤、丝瓜蛋汤、虾皮小白菜汤、香菇红枣汤、油菜香菇汤。

月子餐三十天食谱有哪些

1、天坐月子食谱：鲫鱼汤。排骨汤。小米粥。鸡蛋。

2、之一周（1——7天）早餐空腹：生化汤（一杯分三次饮 ）早餐：小米粥一碗、麻油猪肝一碗。10点：木瓜牛奶汤一碗。午餐空腹：生化汤（一杯分三次饮 ）。午餐：麻油猪肝一碗、小米粥、薏仁饭一碗。3点：鸡丝小米粥一碗。

3、月子餐30天食谱应该多食用活血化瘀、补气补血的食物，推举 食物为：猪肝、桂圆、枸杞、鲫鱼。

剖腹产月子餐30天食谱的详尽 安顿

汤：猪脚黄豆汤、金针菇猪蹄煲、鲫鱼黄芪生姜汤、鲈鱼汤（可补伤口，剖宫产可食用）、薏米莲子鲫鱼汤、黄豆排骨汤、萝卜羊肉汤、红菇乌鱼汤（润脾补肾）、草鱼冬瓜汤、时令蔬菜汤、泥鳅豆腐汤（催乳）。

月子餐30天食谱应该多食用活血化瘀、补气补血的食物，推举 食物为：猪肝、桂圆、枸杞、鲫鱼。

月子餐30天食谱以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主。 月子餐之之一天 一杯萝卜水，一杯白开水。 剖宫产后六个钟头，肠道排气后，产妇才能进餐，此时更好饮 点小米粥。 萝卜水的作用：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。

三十天月子餐安顿 表剖腹产3 产后第1周：开胃补水 产妇刚分娩不久，身体比较虚弱，口渴较明显。

剖腹产的话先流食一天，避免食 萝卜、红薯等胀气食物。然后前12天食 一些能清掉排清体内恶露、余外 水分的食物，比如鲫鱼，鲢鱼，乌鸡，红豆等。第13天-20天食 调理身体的食物，比如虾，黑豆，核桃，板栗等。

月子餐三十天食谱有哪些1 之一周(代谢排毒周) 餐点功能：清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物。 产妇刚生产完体力胃口皆不佳，食物以轻淡，好消化为主、以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主。