太极拳，节目里是“无敌神功”，为什么不能打？太极拳节目中的无敌神功实战效力如何？

太极拳是一种传统武术，被赞誉为“无敌神功”，它注重以柔克刚、慢化快击的技巧，强调内外兼修、身心合一，虽然太极拳具有强大的攻击能力，但在实际应用中并不主张主动攻击他人，太极拳强调的是和谐、平衡和内在修炼，其真正意义在于提高个人身体素质和内在修养，太极拳并不是不能打，而是强调以和为贵，注重内在修炼和自我提升。

太极拳,为何有人质疑其实战能力？

感谢邀请，我是一名普通的六零后杨式太极拳爱好者，尽管我仍在门外摸索太极之理，但愿意抛砖引玉，共同探讨太极拳的奥秘,希望能得到更多太极拳前辈和高手的指点。

杨式太极拳源远流长，由杨露禅祖师创制，他三下陈家沟，师从陈长兴，将太极拳带入北京，并根据贵族子弟的身体状况，将其改编为适合养生的有氧运动，其后，杨健侯祖师在杨式小架的基础上，进一步柔化动作、放大招式，使其更符合养生之道，而杨澄浦祖师则根据时代的发展，将太极拳进一步柔化,以适应现代人的养生需求。

很多人对太极拳存在误解，认为它只是用于养生的运动，而非技击之术，太极拳的实战能力需要长时间的苦练和扎实的内功为基础，这需要极大的毅力和努力，甚至需要忍受常人无法想象的辛苦，杨露禅的子孙们，在少年时期练习基本功时，都曾因无法忍受辛苦而想要放弃，正是这些艰苦的训练,使他们在后来成为一代宗师。

杨澄浦祖师在年轻时，曾不愿苦练基本功和内功，功夫仅停留于表面，但在受挫后，他闭门谢客，全心投入苦练，最终成为一代杨式太极拳宗师，他根据时代的变化，更新了拳架，使其更适应现代人的养生需求,使杨式太极拳得以广泛流传。

随着社会的和平与稳定，人们练太极拳的目的更多是为了养生健身，而非实战技击，面对医保和医改的现实问题，大家都希望身体康健，减少就医，太极拳受到广大人民的喜爱，但与此同时，许多人并不愿意付出时间和精力去苦练基本功和内功，只是简单地练习太极五步、静桩和动桩等。

虽然杨式太极拳具有实战能力，但在现代社会中，其更多地被作为一种养生运动来练习，对于大多数人来说，他们更注重的是太极的养生效果，而非其搏击技能，对于那些追求太极实战技能的人来说,仍需要付出辛勤的努力和长时间的训练。

太极拳是一种博大精深的武术，既有其实战能力，也有其养生效果，我们应该全面认识太极拳，既要欣赏它的美感，也要理解它的实用性，以上是我个人的见解,欢迎指正和探讨。