冰糖银耳莲子羹怎么做好吃?

舌尖美味 2年前 阅读:3 评论:0

冰糖:冰糖是一种精细的食糖,在烹饪中常用作调味料。将适量的冰糖加入开水中煮至完全融化,制作冰糖银耳莲子羹时,可根据自己的口感喜好放入适量的冰糖。

冰糖银耳莲子羹怎么做好吃?

银耳:银耳富含胶质,具有滋补养颜的功效。将银耳泡发后,用水冲洗干净,将泡发后的银耳用清水浸泡30分钟,撕成小块备用。

莲子:莲子有清热祛湿,健脾益肾的作用。将莲子用温水浸泡30分钟,将浸泡后的莲子放入热水中煮沸,捞出后用清水冲洗干净备用。

做法:

1. 将银耳和莲子分别泡发和浸泡。

2. 用开水将冰糖融化,备用。

3. 将泡发后的银耳用清水冲洗干净,撕成小块备用。

4. 将浸泡后的莲子用温水浸泡30分钟,将浸泡后的莲子放入热水中煮沸,捞出后用清水冲洗干净备用。

5. 炖锅加入适量的清水,将煮沸后的莲子和银耳放入炖锅中,加入之前融化的冰糖。

6. 炖锅中的材料煮沸后,改小火炖煮40分钟左右,直到汤汁变稠。

7. 熄火后,倒入碗中待凉即可。

如何让冰糖银耳莲子羹更加美味?

1. 可以根据自己的口感喜好,增加冰糖的用量,让其更加甜美。

2. 炖煮时,可以加入少量的红枣和桂圆,这样制作出来的冰糖银耳莲子羹口感更加丰富。

3. 烹饪时可以添加适量的牛奶或椰浆,这样可以增加其丝滑口感。

烹饪技巧:

1. 炖锅要选用不易粘底的,以免炖煮过程中粘锅。

2. 制作时火候要掌握好,不能过旺或过弱,以免影响味道。

3. 冰糖银耳莲子羹最好在煮沸后转小火炖煮,这样可以更好的保留营养成分和口感。

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