菟丝子的功效与作用到底是什么？

菟丝子是一种常见的中药材，名字可能不为人知，但其功效却是不可小觑的。菟丝子有多种用途，下面就为大家介绍一下菟丝子的功效与作用。

菟丝子的功效作用

1.强肝明目

菟丝子是一种补肝明目的草药，含有丰富的果酸和甙类物质，可以起到滋补肝脏，改善肝功能，保护视力的作用。

2.抗癌防癌

菟丝子中含有大量的多糖和植物甾醇，具有强烈的抗氧化和抗癌作用，可以提高机体免疫力，抵御癌症的发生。

3.保护心血管

菟丝子能够降低血脂和胆固醇水平，有助于预防心血管疾病的发生。

4.抗疲劳

菟丝子具有滋补作用，可以提高机体的免疫功能，缓解疲劳。

5.改善睡眠

菟丝子中含有丰富的黄酮类成分，能够平抑神经，具有安神助眠的作用。

如何使用菟丝子

1.菟丝子煮汤

将菟丝子洗净后，放入锅中加水煮沸，再转小火煮30分钟左右即可。菟丝子煮汤可滋补肝肾、强身健体。

2.菟丝子泡茶

将菟丝子用开水冲泡成茶，具有清热解毒、滋肝明目的作用。

3.菟丝子烤着吃

将菟丝子洗净后放在烤箱中烤20分钟左右，可以做成营养价值极高的美味小零食。

菟丝子的注意事项

1.孕妇不宜食用，因为菟丝子具有活血作用，孕妇容易引起流产。

2.菟丝子性平，服用量不宜过多，一般每次不宜超过10克。

3.应遵医嘱使用，不可自行取用。

以上就是关于菟丝子的功效与作用的介绍，希望对大家有所帮助。