宝宝猪肝汤家常做法?宝宝猪肝汤家常做法教程?
舌尖美味
9分钟前
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宝宝猪肝汤的家常做法简单易学,首先准备新鲜猪肝,切片后浸泡去血水,再焯水去腥,将猪肝与姜片、适量清水一同放入锅中,大火煮沸后转小火慢炖,可加入蔬菜如菠菜、胡萝卜等增加营养和口感,炖至猪肝熟透,汤汁浓郁后,加入适量盐调味即可,此汤富含铁、锌等营养成分,有助于宝宝健康成长。
家常宝宝猪肝汤做法
猪肝汤是营养丰富的汤品,尤其对于正在成长发育的宝宝来说,更是不可或缺的美食,因为猪肝富含铁质和维生素A,所以经常食用有助于宝宝的健康成长,下面为您呈现家常宝宝猪肝汤的做法。
所需材料:
猪肝100克 姜片3-4片 清水适量 淀粉1茶匙 盐少许 香油几滴(增添口感,非必需)
*** 步骤:
- 清洗猪肝,将其切成薄片,并用清水浸泡30分钟以上,期间多次换水,以彻底去除血水和杂质。
- 将浸泡后的猪肝片用流动水冲洗干净,然后沥干水分。
- 在猪肝片中加入淀粉,拌匀,让其表面裹上一层薄薄的淀粉,这样煮出来的猪肝更加嫩滑。
- 锅中加入适量的清水,放入姜片,煮沸后转小火煮5分钟。
- 将处理好的猪肝片轻轻放入汤中,并用筷子拨散,避免粘连。
- 煮至猪肝变色熟透(约1-2分钟),根据个人口味加入少许盐调味。
- 滴入香油增香,然后关火即可。
注意事项:
- 猪肝要彻底清洗干净以去腥味和血液。
- 煮猪肝的时间不宜过长,以防变硬影响口感。
- 根据宝宝的年龄和消化能力调整猪肝的量及汤的浓淡。
- 在给宝宝食用前,建议先咨询儿科医生的意见,确保符合宝宝的饮食需求。
这款猪肝汤鲜嫩可口,营养丰富,非常适合宝宝食用,希望您的宝宝会喜欢这道美味又营养的汤品。
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