白菜菠菜汤的做法?白菜菠菜汤的 *** 秘诀是什么?
舌尖美味
6分钟前
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这款白菜菠菜汤简单易做,将新鲜白菜和菠菜烹饪至软烂,搭配鲜美汤底,口感清爽, *** 时先将白菜和菠菜洗净切段,煮沸水中加入蔬菜,慢煮十分钟后加入调味料如盐、鸡精等,最后煮沸即可,此汤富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力,是一道健康美味的家常汤品。
白菜菠菜汤的 *** ***
准备食材:
- 豆腐 400克
- 白菜 200克
- 菠菜 100克(或其他蔬菜)
- 葱姜蒜 20克
- 香菜 10克
- 辣椒 5克
*** 步骤:
- 将豆腐切块,若选用嫩豆腐,建议切大一些,以防煮散。
- 将白菜、菠菜洗净切段,其他配料如葱姜蒜、香菜、辣椒也改刀切好。
- 热锅热油,将切好的配料下锅炒出香味。
- 加入白菜翻炒,待白菜炒至软塌。
- 加入食盐、生抽、蚝油进行调味,继续翻炒均匀。
- 当白菜断生后,加入豆腐与高汤,用中小火开始炖煮。
- 炖煮约2分钟后,待豆腐充分吸收汤汁,加入胡椒粉和鸡精调味。
- 转大火烧开,即可出锅享用。
至于菠菜,作为常见的蔬菜,几乎可以与任何食材搭配炖汤,在炖汤时,可以根据个人口味和需求选择搭配食材,在搭配食材时,建议参考食物相克表,以确保食材之间的搭配能够产生更好的口感和营养效果,丰富的食材搭配能够 *** 出各式各样的汤品,值得自己尝试和探索,每一款汤品都是中华美食文化的瑰宝,值得我们去传承和发扬。
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