夏天绿豆汤的做法?夏日绿豆汤制作方法是什么?
夏天绿豆汤制作简单清凉解暑,先将绿豆浸泡几小时,然后煮沸,转小火慢炖至绿豆开裂,加入适量的水,可加入冰糖或蜂蜜增加口感,慢炖过程中可加入百合、莲子等食材提升营养价值,炖好的绿豆汤放入冰箱冷藏,饮用时更加清爽美味,这款汤品具有消暑降温、清热解毒的功效,是夏季的理想饮品。
如何制作消暑绿豆汤?
绿豆汤是夏日消暑的佳品,制作时选材与火候的掌握至关重要,以下是详细的制作步骤:
用料: 绿豆 200克,清水 3000毫升,白砂糖 160至180克。
步骤:
绿豆预处理:
将绿豆清洗干净,无需浸泡,烧一锅沸水(量不必按照配方要求),将绿豆倒入,再次煮沸后迅速捞出,这一步的目的是去除绿豆的涩味,用过的水可以倒掉。
煮制过程:
将处理过的绿豆再次放入锅中,加入适量的清水(约比没过绿豆高出三厘米),大火煮沸后转中火,煮至绿豆爆开,此时水分快要收干,这是出沙的关键步骤,此时可以根据个人口味喜好决定是否捞出表面的绿豆皮。
制作绿豆汤:
接着加入剩余的清水(约总量的一半),再次煮沸后继续煮煮约十五分钟左右,此时可以根据个人口味加入适量的白砂糖调味,待汤煮到合适的程度后,关火放凉,将绿豆汤放入冰箱冷藏保存,待其冷却后饮用口感更佳,这样制作的绿豆汤既保留了绿豆的营养价值,又使口感更加鲜美,夏日饮用,既能消暑降温,又能享受美食的乐趣。
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