鱼汤怎么做好喝又营养?

舌尖美味 2年前 阅读:3 评论:0

鱼汤是一道美味又营养的汤品,它富含蛋白质、维生素和矿物质,具有补血补气的作用,非常适合女性和产妇食用。那么如何制作一份好喝又营养的鱼汤呢?下面就为大家分享一下制作的方法:

原材料:

鱼汤怎么做好喝又营养?

鱼肉、生姜、葱、盐、料酒、白胡椒粉、清水、枸杞。

步骤:

1.将鱼肉洗净,切成小块备用。

2.姜切成片,葱切成段,备用。

3.将鱼块放入锅中,加入清水,放入生姜片和葱段,开大火烧开。

4.烧开后加入料酒,转小火慢炖30分钟。

5.30分钟后加入盐和白胡椒粉,继续慢炖10分钟。

6.最后放入枸杞,再煮1分钟即可。

注意事项:

1.炖鱼的时间不宜过久,否则会影响汤的鲜美口感。

2.鱼汤中加入枸杞可以增强汤的营养功效。

3.可以根据个人喜好,适量添加其他调料。

鱼汤怎么做好喝又营养?相信大家已经有了一个基本的了解。只要按照上述步骤制作,一碗香气扑鼻、口感鲜美、营养丰富的鱼汤就能够成功煮出。快试试吧!

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