牛油果这么难吃为什么还有人吃？

舌尖美味 1年前阅读：3 评论：0

牛油果这么难吃为什么还有人吃？

这主要是因为牛油果的营养丰富，它是一种少见的果肉富含脂肪的水果，脂肪含量高达14.7%，并且主要是不饱和脂肪酸；牛油果的碳水化合物含量非常低，而且主要是以膳食纤维的形式，糖类的含量还不到1%。此外，牛油果富含多种维生素和矿物质，因此从营养学角度来讲，它是一种非常健康的水果。

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