含d食物有哪些？
舌尖美味
1年前
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含d食物有哪些？
含维生素D的食物有动物肝脏、蛋黄、海鱼等。
1.动物肝脏：动物肝脏是维生素D含量高的一种食物，比如猪肝、鹅肝、鸡肝以及鱼肝油等等，这些食物中除含有维生素D之外，还含有维生素A以及其它多种营养物质。
2.蛋黄：蛋类食物中的蛋黄也是属于维生素D含量高的一种食物，比如鸡蛋黄或鸭蛋。
3.海鱼：
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