西红柿炖黄鱼怎么做?西红柿炖黄鱼的 *** *** 是什么?
*** 西红柿炖黄鱼,先将黄鱼处理干净备用,西红柿切块,热锅加油,放入葱姜蒜爆香,加入黄鱼煎至两面金黄,然后加入西红柿块,小火慢炖,加入调味料如盐、糖、料酒等,炖至鱼肉入味,汤汁浓郁即可,这道菜色香味俱佳,营养丰富。
如何 *** 美味的西红柿炖黄鱼?
处理黄鱼是关键,将黄鱼的内脏清除,腮壳去掉后用水仔细冲洗干净,黄鱼全身滑溜溜的,处理起来可能有些挑战,所以对于不熟悉的朋友,建议请卖鱼的商贩帮忙处理。
准备好配料,将西红柿切成块状,生姜切片,大葱切成段备用。
开始烹饪,在锅中倒入凉油,烧热后,放入切好的大葱和生姜炸至香味四溢,调小火力,将黄鱼从锅边轻轻滑入。
当黄鱼两面煎至表皮微脱时,加入适量的清水,撒入食盐、味精,并倒入少许香醋,大火快煮后,将所有食材移至砂锅内。
用小火慢炖砂锅中的汤约20分钟,之后,将切好的西红柿放入锅内,继续小火慢炖,当汤再次沸腾时,如果你喜欢荷包蛋,可以打入一个,撒入葱花,即可关火,一道鲜美营养的黄鱼西红柿汤便大功告成。
品尝这道佳肴,鲜美滋味在舌尖蔓延,营养丰富的黄鱼与酸甜适中的西红柿完美融合,让人回味无穷。
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