腊八粥配料表及做法？腊八粥 *** 指南，配料表与烹饪步骤？

腊八粥是一种传统的中国节日食品，以其丰富的配料和独特的口感而闻名， *** 腊八粥的主要配料包括糯米、红豆、黑米、红枣、桂圆等，还可以根据个人口味添加莲子、花生等食材， *** *** 简单，先将各种配料浸泡后煮熟，再混合煮成粥，最后加入糖调味即可，腊八粥不仅美味可口，还有滋补养生的功效。

腊八粥的配料与 *** ***

配料如下：

• 红小豆 50g
• 莲子 70g
• 熊猫豆 50g
• 薏米 50g
• 花生米 50g
• 百合 30g
• 红枣 7-8颗
• 桂圆肉 10颗左右
• 糯米 150g
• 冰糖 适量，根据个人口味增减

*** 步骤：

将红小豆、熊猫豆、花生米和薏米提前浸泡两小时，以便更容易煮熟，准备好其他食材，如洗净的红枣、去壳的桂圆以及适量的百合和冰糖，注意,百合的量不宜过多。

之一步，使用高压锅熬制红小豆、薏米、花生和熊猫豆，这些食材需要较长的时间才能煮熟,所以这一步大约需要10分钟。

待这些食材煮熟后，将高压锅冷却并打开盖子，进行第二次熬煮，加入莲子、百合、桂圆、红枣、糯米和冰糖，这次开锅煮大约10分钟后，再次盖上高压锅的盖子，继续熬煮15分钟，这样,一锅美味的腊八粥就 *** 完成了。

所有食材的用量都可以根据个人口味进行适量增减，您可以随意发挥创意， *** 出属于自己的特色腊八粥，这不仅是美食，更是一份温暖和关爱,让寒冷的冬日充满温馨和甜蜜。