茭白虾仁炒青豆的做法?茭白虾仁炒青豆烹饪秘诀是什么?

舌尖美味 54秒前 阅读:1 评论:0
本文将介绍茭白虾仁炒青豆的做法,首先准备好茭白、虾仁、青豆等食材,将茭白切片,虾仁清洗干净备用,然后将青豆煮熟备用,接着热锅凉油,放入虾仁煸炒至变色,加入茭白继续翻炒,最后加入煮熟的青豆,调入适量调料,炒匀即可,这道菜色香味美,营养丰富,是一道家常佳肴。

茭白虾仁炒青豆的美味制作

食材:鲜虾500克、鲜嫩茭白250克、青豆250克、香豆干200克、鸡汤适量、盐适量、味精少许、料酒少许、鸡蛋清适量、干淀粉适量、豆油适量、葱段适量、胡椒粉适量、香油几滴。

制作步骤:

将鲜虾洗净,去除虾线,剥去虾壳,得到虾仁,将虾仁放入清水中,加入少许盐,让虾仁更加鲜嫩,之后,将虾仁用干净的毛巾吸干水分,装入碗中。

用鸡蛋清、适量的干淀粉和盐、料酒调制出浆,将虾仁浆好,将青豆剥壳,洗净,用开水汆烫后待用,将茭白剥皮,洗净,切成小丁,香豆干也切成条块备用。

取一个干净的碗,加入鸡汤、味精、湿淀粉(淀粉和水的比例为1:1)兑成汁,将锅烧热,倒入豆油,烧至六成热时,放入虾仁,用筷子迅速拨散,使虾仁均匀受热,然后倒入漏勺中沥油。

锅内留少许油,放入青豆,加盐翻炒一下后盛起,再放入茭白丁加盐炒熟,炒制过程中约炸1分钟,然后捞出沥去油,之后,放入香干条块翻炒片刻,再将滑熟的虾仁和葱段倒入锅中,最后倒入兑好的汁,加入胡椒粉和香油,翻炒均匀,装盘上桌。

这道茭白虾仁炒青豆,色泽鲜亮,口感鲜美,营养丰富,虾仁的鲜嫩与茭白、青豆的清脆相得益彰,让人回味无穷。

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