紫薯100克的热量是多少？

舌尖美味 2年前阅读：2 评论：0

紫薯100克的热量是多少？

100克紫薯热量约70千卡~100千卡。

紫薯是一种常见的土豆食品，含有蛋白质、氨基酸和维生素A、维生素C和其他营养物质。紫薯的热量一般在每100克70千卡~100千卡左右，属于低热量食品。具体值因大小、品种等因素而异。低热量只有70千卡左右，高热量在100千卡左右

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